Le «burnout».

Le terme «burnout» est employé à toutes les sauces. La plupart du temps, lorsqu'une personne me parle de burnout, il s'agit au fond d'une dépression ou d'un trouble de l'adaptation. Effectivement, il peut paraître mieux de dire «j'ai fait un gros burnout» que de dire «j'ai fait une grosse dépression». Un burnout n'est pas un diagnostic en soi, mais plutôt une expression consacrée, empruntée de l'anglais, qui se traduit par l'épuisement tant physique que psychologique.

Une jeune femme d'environ 25 ans se présente à mon bureau en me disant : «Je pense que j'ai un problème». «Raconte-moi ce qui ne va pas», lui dis-je. «Hier soir, j'ai mangé dix sandwiches au beurre d'arachide, une douzaine de beignets et un sac de biscuits», me dit-elle en sanglotant. Voilà ce à quoi peut ressembler un problème de boulimie.

Comme parent ayant trois enfants, j'ai souvent à réfléchir sur comment je peux être efficace pour faire adhérer mes enfants à mes demandes. En effet, il faut enseigner l'obéissance aux enfants, car ils ne naissent pas avec. Encore faut-il être discipliné pour bien enseigner la discipline à nos enfants. Ce n'est pas toujours évident, j'en sais quelque chose.